Catat! Ini 4 Tips Jaga Kekebalan Tubuh di Musim Pancaroba
MUSIM pancaroba merupakan peralihan musim panas dan musim hujan. Musim ini tidak boleh disepelekan loh! Sebab biasanya hadir dengan cuaca yang berubah-ubah dan cenderung ekstrem seperti hujan disertai petir, tiupan angin kencang bahkan badai.
Kondisi perubahan cuaca yang drastis ini, bisa sangat mempengaruhi kesehatan tubuh. Maka dari itu, menjaga kekebalan tubuh sangat dibutuhkan, karena selama musim penghujan, bakteri dan virus akan semakin aktif sehingga berisiko tinggi menularkan penyakit.
Tidak ada salahnya untuk menyimak tips untuk menjaga kekebalan tubuh di tengah musim pancaroba ini dari Head of Merchandiser eMSHOP, Khilqa Putri. Berikut ulasan singkat empat tipsnya, Kamis (23/6/2022).
1. Cukupi kebutuhan tubuh akan air mineral: Konsumsi air mineral yang cukup harus dilakukan saat musim pancaroba. Hal ini untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Sebab jika tubuh kekurangan cairan, maka sistem kekebalan dan organ-organ dalam tubuh tidak bekerja optimal.
