Selain Bikin Organ Hati Kelebihan Beban, Ini 5 Bahaya Sering Minum Minuman Soda
PEDANGDUT Ayu Ting Ting diketahui sempat jatuh sakit saat melakukan ibadah umrah di Tanah Suci.
Ia jatuh sakit sesaat setelah mengonsumsi minuman soda, yang ia minum untuk menghilangkan rasa haus akibat suhu cuaca yang terlalu panas.
“Nyampe kan haus banget. Saya inget, saya minum soda sambil makan sama Bilqis. Haus saja, tba-tiba dari situ sakit," jelas Ayu Ting Ting, dikutip dari kanal YouTube MOP Channel, Kamis (16/6/2022).
Jatuh sakit, Ayu diketahui tidak hanya mengalami sakit kepala. Tapi bahkan juga sempat mengalami muntah dan vertigo.
Nah, berkaca dari pengalaman Ayu Ting Ting, sebetulnya apa saja bahaya bagi kesehatan jika terlalu sering minum minuman soda? Merangkum Healthline dan Medical News Today, Kamis (16/6/2022) berikut paparan lima bahaya kesehatan akibat terlalu sering minum minuman soda.
1. Tambah berat badan: Harvard Health menyebutkan soda memicu terjadinya penambahan berat badan. Minuman soda tidak membuat seseorang merasa kenyang, dengan cara yang sama seperti jika mengonsumsi jumlah kalori yang sama dari makanan padat. Akhirnya, bisa membuat kita terus-terusan makan meski sudah mengonsumsi minuman berkalori tinggi. Selain itu, minuman manis juga bisa meningkatkan nafsu makan kita untuk menyantap makanan lain yang tinggi kalori.
2. Kerusakan gigi: Ya, minuman soda bisa jadi faktor gigi rusak loh! Menurut National Health Service (NHS) Inggris, minuman manis seperti soda salah satunya, adalah penyebab utama kerusakan gigi. Ini terjadi karena, ketika bakteri di mulut memecah gula, kemudian menghasilkan asam. Asam ini lah yang bisa melarutkan permukaan gigi.
