Segini Kalori Pisang Goreng, Teman Minum Kopi Paling Enak di Pagi Hari
Dengan kandungan kalori hanya 68 kkal per satu iris pisang goreng, jangan juga kemudian Anda bisa makan sepuasnya panganan tersebut. Ingat, sesuatu yang berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan.
Karena, jika bicara soal 1 porsi pisang goreng diketahui kalorinya itu 214 kkal. Jumlah yang terhitung besar, apalagi jika Anda menyandingkannya dengan segelas kopi hangat yang kalorinya sekitar 2 kkal per 180 ml.
Di sisi lain, berapa kandungan nilai gizi lainnya yang ada di pisang goreng?
Nilai lemak pada seiris pisang goreng itu 3,58 gram, karbohidrat 9,74 gram, dan protein 0,4 gram. Jika sudah mengetahui kadar gizi pisang goreng, Anda yang sedang diet perlu mempertimbangkan betul memasukkan makanan ini ke menu sarapan Anda, ya.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
