Tips Puasa Sehat untuk Penderita Diabetes dan Hipertensi Menurut Dokter

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Kamis, 31 Maret 2022 |12:46 WIB

Tips Puasa Sehat untuk Penderita Diabetes dan Hipertensi Menurut Dokter

Tips puasa bagi penderita diabetes dan hipertensi (Foto: Healthline)

"Misal si pasien diabetes sudah tidak makan nasi, tidak makan ayam, tidak makan kurma, tapi minum boba. Ya, sama saja," tegasnya.

"Jadi, pasien diabetes itu perlu tahu kebutuhan kalori hariannya berapa, dari sana bisa ketahuan asupan gula yang dikonsumsinya juga berapa idealnya," tambah dr Arief.

Ia menekankan sedikit bahwa untuk pasien diabetes dan hipertensi, "Kami tidak membatasi makanan apa yang mau Anda makan atau minum. Selagi Anda tahu jumlah kalori yang dibutuhkan per hari, tentu dengan takaran yang cukup juga, ya, aman," kata dr Arief.

(Dyah Ratna Meta Novia)