Lakukan jalan kaki setiap hari. Olahraga yang ringan ini mampu menurunkan kadar gula dan memperlancar aliran darah.

Twitter: @dewitarot
IG: @dewitarot
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.