Tips Self Love Menurut Psikolog, Dicoba Yuk!
PSIKOLOG Klinis Inez Kristanti, M.Psi., membagikan sejumlah kiat konkret yang bisa dilakukan dalam keseharian untuk melatih “self love” atau mencintai diri sendiri.
Menurut Inez, self love merupakan suatu kondisi ketika diri sendiri merasa layak untuk dicintai dan diprioritaskan. Jika seseorang belum mampu merasakan kelayakan tersebut, paling tidak ia memiliki kemauan untuk memotivasi dirinya sendiri untuk merasakan hal tersebut.
Pada dasarnya, kata Inez, manusia mustahil untuk selalu merasa dan berpikir positif, bahkan ada kalanya seseorang menjadi sulit untuk melihat hal-hal positif di dalam dirinya sendiri
“Jadi, yang bisa kita lakukan adalah dengan melakukan usaha, misalkan langkah-langkah apa yang bisa kita lakukan untuk bisa mengingatkan kepada diri sendiri bahwa kita berharga,” tutur psikolog yang berpraktik di Angsamerah Institution itu.
Berikut tips untuk belajar dan melatih self love, menurut psikolog Inez.
