RASA insecure kadang bisa muncul tiba-tiba. Misalnya merasa kurang puas dengan diri sendiri.
Biasanya, rasa insecure berasal dari membandingkan diri dengan orang lain. Dimulai dari merasa kurang penting, tidak berhasil dan tidak bahagia dengan tujuan hidup.
Tenang saja karena rasa insecure itu normal dialami sehari-hari. Tapi perlu dicatat ya merasa insecure sepanjang waktu malah dapat berdampak buruk bagi kehidupan, mulai dari fisik, kesehatan mental dan kinerja dalam pekerjaan.
Kabar baiknya ada beberapa cara mengatasi rasa insecure ini. Dikutip dari Health Line, berikut ini langkah untuk mengatasi rasa insecure.

1. Cintai diri sendiri