Benarkah Mata Minus Makin Parah karena Sering Lepas Kacamata?
Penggunaan kacamata minus memang belum terbukti menyembuhkan miopi secara total, tetapi masih ada harapan terjadinya penurunan angka minus. Beberapa pasien dr. Andreas yang disiplin memakai kacamata pun telah mengalami hal ini, meskipun perubahannya tidak terlalu besar.
"Kita harapkan adanya penurunan, walau mungkin tidak besar. Kalau kacamata membuat minus hilang itu memang belum saya temukan, tapi penurunan masih mungkin terjadi, setidaknya menghambatlah, menghambat progres," ucap dr. Andreas.
Di samping memakai kacamata minus secara disiplin, lakukan juga upaya-upaya lain, seperti mengonsumsi makanan bernutrisi, menjaga jarak dan mengatur durasi saat melihat layar gadget, buku atau obyek tertentu, melakukan outdoor activity, serta beristirahat dengan cukup. Dengan begitu, minus pada mata Anda pun tidak semakin bertambah.
"Kalau sudah rajin pakai kacamata tapi masih nambah, ya perlu dievaluasi hal lainnya masalah kebiasaannya udah diubah belum, jadi dibarengi perubahan faktor lainya coba dilakukan maksimal, nanti evaluasi lagi," ujar dr. Andreas.
Selain itu, dr. Andreas juga menyarankan untuk melakukan kontrol secara rutin kepada Dokter Spesialis Mata. Setidaknya, periksakan kondisi mata Anda setiap 6 bulan hingga 1 tahun sekali untuk melihat perkembangan secara berkala.
(Helmi Ade Saputra)
