Cegah Batu Ginjal dan Sehatkan Kulit, Ini 5 Manfaat Labu Siam

Hasyim Ashari , Jurnalis-Senin, 17 Januari 2022 |22:00 WIB

Cegah Batu Ginjal dan Sehatkan Kulit, Ini 5 Manfaat Labu Siam

Labu siam (Foto: Food print)

1. Dapat mengurangi kadar glukosa darah

Labu siam rendah kalori dan cocok untuk diet rendah gula . Dalam sebuah penelitian, labu siam ditemukan secara signifikan mengurangi kadar gula darah setelah dikonsumsi secara teratur.

Penelitian juga menyatakan bahwa jus labu siam, ketika diminum untuk program diet dapat secara signifikan mengelola kenaikan kadar glukosa darah.

2. Dapat membantu mengatasi Hipertensi

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa labu siam memiliki kalium dan alkaloid. Nutrisi ini dapat menunjukkan sifat diuretik yang dapat membantu ginjal menghilangkan kelebihan cairan dan garam dari tubuh. Efek ini dapat menurunkan tekanan darah.