Periskop 2022: Gaya Hidup Sehat Milenial Bakal Tren di 2022
SAAT ini banyak masyarakat yang sudah mendapatkan dosis vaksinasi lengkap, namun belum menjamin akan aman dari ancaman covid-19. Terlebih virus dengan berbagai varian baru terus bermunculan, entah ini kapan berakhir ? Baru-baru ini muncul varian Omricon yang digambarkan sangat ringan tapi lebih cepat penyebarannya.
Meski demikian masyarakat janganlah lengah, anak-anak muda khusus generasi milenial tetaplah optimis menatap masa depan dengan positif. Terapkan pola hidup sehat di tengah pandemi dengan melakukan berbagai aktivitas positif dan tentunya menguntungkan. Berikut sejumlah kegiatan sehat dan bakal tren di 2022 yang akan diganderungi generasi Gen Z ini:
Bersepeda
Potensi gowes masih menjadi tren olahraga di tahun 2022 tak terlepas dari manfaatnya. Karena jika memang dilakukan dengan benar, tanpa fokus ke gaya hidup dengan banderol harga sepedanya atau hanya sekadar untuk kumpul-kumpul semata, bersepeda memang dapat meningkatkan sistem imun tubuh.
Jika Anda bersepeda dengan menerapkan protokol kesehatan, maka kesehatan tubuh Anda akan terjaga dengan baik. Saat bersepeda sebaiknya juga tak ngoyo, jika merasa lelah sebaiknya istirahat dulu.
Fitness
Mengingat banyaknya pusat kebugaran yang diperbolehkan untuk beroperasi kembali, maka masyarakat pun mulai memenuhi tempat gym untuk fitness. Melakukan olahraga di pusat kebugaran diprediksikan masih menjadi tren pada 2022 karena alat olahraga serta fasilitas yang tersedia di sana sangat lengkap.
Jogging
Jogging merupakan aktivitas yang banyak dilakukan orang bahkan meningkat pada saat pandemi Covid-19. Jalur jogging yang ditumbuhi pepohonan hijau dapat membuat tubuh Anda berkeringat serta menghilangkan stres yang pada akhirnya dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Aktivitas Kesehatan Pikiran & Jiwa
Kesehatan mental di masa pandemi ini kerap menjadi perbincangan di kalangan masyarakat. Mulai dari masyarakat bawah, atas, pejabat, celebritis maupun pekerja professional.
Covid-19 kerap menjadi pemicu utama meningkatnya tingkat stress. Rasa tidak percaya diri, tekanan publik, ekonomi, dan hal lain yang mengarah pada aksi bullying. Jika dibiarkan berlarut, ini akan memengaruhi mental dan pikiran seseorang dan berujung pada gangguan kesehatan.
Pasca puncak pandemi ini, di 2022 banyak kegiatan positif yang bakal sering dilakukan oleh generasi Gen Z ini, yakni melakukan hal positif seperti bermeditasi, membaca buku, liburan, jalan-jalan, perawatan tubuh dan lainnya.
Kegiatan tersebut diyakini mampu meningkatkan imunitas dalam rangka menenangkan pikiran serta merefleksikan tubuh.
Baca juga: Periskop 2022: Saatnya Pariwisata Indonesia Bangkit Kembali!
Sibuk Bisnis Online
Pandemi covid-19 menjadikan anak-anak milenial lebih kreatif. Pandemi bukanlah kendala, justru sebaliknya, tidak sedikit anak-anak muda generasi Gen Z ini akan menghasilkan bisnis yang bernilai jual tinggi.
Pandemi banyak mengajarkan para milenial aktif berbisnis virtual. Tidak melulu produk, bisa berbisnis model lain yang baik dan menguntungkan seperti konsultasi, jasa dan lainnya.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
