Peneliti Sebut Marah-Marah dan Olahraga Berat Tingkatkan Risiko Stroke hingga 30%
Aktivitas fisik yang berat dikaitkan dengan sekitar 60% peningkatan risiko perdarahan intraserebral (ICH), bentuk langka dari stroke yang menyebabkan pendarahan di otak, selama periode yang sama setelah aktivitas berat, tetapi tidak dengan semua stroke atau stroke iskemik.
"Kemarahan akut atau gangguan emosional dikaitkan dengan timbulnya semua stroke, stroke iskemik, dan PIS, sedangkan aktivitas fisik berat akut dikaitkan dengan PIS saja," tulis para penulis.
"Studi ini juga menyimpulkan bahwa tidak ada peningkatan dengan paparan pemicu kemarahan dan aktivitas fisik yang berat," kata Smythe.
Beberapa cara terbaik untuk mencegah stroke adalah dengan mempertahankan gaya hidup sehat, mengobati tekanan darah tinggi dan tidak merokok, tetapi penelitian juga menunjukkan peristiwa lain seperti episode kemarahan atau kesal atau periode aktivitas fisik yang berat secara mandiri meningkatkan risiko stroke jangka pendek.
"Kami akan menekankan bahwa episode singkat dari aktivitas fisik yang berat berbeda dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur, yang mengurangi risiko stroke jangka panjang," jelas wakil pemimpin studi dari Universitas Nasional Irlandia Profesor Galway Martin O'Donnell.
(Martin Bagya Kertiyasa)
