Deretan Makanan yang Cocok Guna Mengatasi Burnout

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Selasa, 23 November 2021 |22:04 WIB

Deretan Makanan yang Cocok Guna Mengatasi Burnout

Burnout (Foto: Newsgram)

Dapat membantu mengurangi gejala depresi, kecemasan, dan meningkatkan suasana hati.

3. Makanan kaya serat

Dapat menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan mikrobiota usus.

4. Teh herbal

Memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat mengurangi gejala burnout.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/18/25/3219030//liburan-i9GU_large.jpg

Riset: Liburan Berpengaruh ke Kesehatan Mental Seseorang

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/17/298/3218904//kanker-oaHS_large.jpg

5 Makanan yang Ternyata Disukai Sel Kanker

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/12/298/3218075//gula_aren-xyq1_large.JPG

Punya Indeks Glikemik Lebih Rendah, Gula Aren dan Kelapa Kian Populer Dijadikan Pemanis

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/11/298/3217627//makanan-dpiX_large.jpg

5 Makanan yang Bisa Merusak Keperkasaan Pria

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/02/298/3216019//sarapan-8MCm_large.jpg

7 Ide Sarapan Tinggi Protein Selain Telur, Cocok untuk Diet Sehat!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/02/298/3216000//telur_rebus-Z6qI_large.jpg

Rahasia Sehat Sederhana, Ini Manfaat Konsumsi Telur Rebus Setiap Hari!

Telusuri berita women lainnya