Deretan Makanan yang Cocok Guna Mengatasi Burnout

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Selasa, 23 November 2021 |22:04 WIB

Deretan Makanan yang Cocok Guna Mengatasi Burnout

Burnout (Foto: Newsgram)

PUNYA pekerjaan yang banyak dengan deadline yang sangat singkat tentu akan sangat melelahkan. Seseorang akan berisiko mengalami burnout yang berpotensi menyebabkan masalah kesehatan.

Sejatinya, burnout digunakan untuk menggambarkan kondisi di mana seseorang mengalami stres berat yang dipicu oleh pekerjaan. Kondisi ini banyak sekali terjadi, di mana seseorang mendapat banyak tekanan saat bekerja.

Merangkum dari laman Instagram resmi Bidang Koordinasi Relawan, @satgas.relawan, Selasa (23/11/2021), seseorang bisa mengonsumsi makanan tertentu untuk mencegah terjadinya burnout. Berikut empat makanan yang ampuh dalam mengatasi masalah burnout.

Baca Juga: