6 Manfaat Gerakan Senam 3M ABC Kemendikbudristek

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Jum'at, 05 November 2021 |23:45 WIB

6 Manfaat Gerakan Senam 3M ABC Kemendikbudristek

Anak senam (Foto: Vic Health)

PDSKO sengaja memasukkan unsur pengingat prokes 3M dan gaya hidup sehat ABC Asupan nutrisi, Bergerak aktif, dan Ceria.

“Gerakan ini mudah diterapkan dan menyenangkan bagi anak-anak. Gerakan ini berdurasi 12 menit sehingga dapat dilakukan beberapa kali dalam sehari. Anak-anak dianjurkan untuk melakukan senam ini secara rutin minimal 10-12 minggu," kata dr. Leny, dalam virtual media briefing, Jumat (5/11/2021).

Dalam kesempatan tersebut, dr. Leny pun menjelaskan dengan rutin melakukan Gerakan Senam 3M ABC maka para pelajar akan mendapatkan manfaat kesehatan, seperti:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Mempertahankan serta meningkatkan ketahanan jantung dan paru-paru.