Sederet Biji-bijian yang Bikin Rambut Kuat dan Berkilau, Masukin dalam Menu Diet!

Wilda Fajriah , Jurnalis-Sabtu, 06 November 2021 |06:00 WIB

Sederet Biji-bijian yang Bikin Rambut Kuat dan Berkilau, Masukin dalam Menu Diet!

Biji Chia (Foto: Timesofindia)

Biji bunga matahari

Biji bunga matahari sangat baik untuk camilan daripada mengunyah keripik dan kentang goreng. Mereka juga merupakan sumber Vitamin E yang sangat baik dan Anda dapat dengan mudah menaburkannya di salad atau smoothie.

Biji labu

Biji labu adalah camilan favorit sepanjang masa dan lezat yang sangat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut. Mereka penuh dengan mineral seperti seng, magnesium, kalsium, zat besi, dll. Zat besi sehat untuk rambut dan sempurna untuk mencegah penipisan dan kerusakan.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.