Jika sudah tahu faktor risikonya, penting untuk kemudian melakukan upaya pencegahan, khususnya pada kelompok faktor risiko gaya hidup. Sebab, kalau soal usia, itu sesuatu yang tidak bisa dikendalikan.
Upaya pencegahan yang bisa dilakukan, saran Prof Ami, ialah melakukan SADARI sedini mungkin. SADARI di sini ialah periksa payudara sendiri.
"Sangat disarankan untuk perempuan muda melakukan SADARI setiap sebulan sekali. Jika ditemukan benjolan yang tempatnya ada di bagian atas payudara, maka disarankan segera hubungi dokter ahlinya, karena itu cukup berisiko mengarah ke benjolan kanker, terlebih jika tidak merasakan nyeri di tempat benjolan berada," ungkap Prof Ami.
Selain benjolan, tanda-tanda abnormal pada payudara yang perlu diwaspadai adalah kulit memerah, kulit berubah seperti kulit jeruk, ada seperti lesung pipi di payudara, dan puting mengeluarkan cairan yang tidak normal, khususnya pada mereka yang belum pernah menyusui.
(Helmi Ade Saputra)