8 Fakta Seputar Pepaya, Buah yang Bisa Obati Berbagai Penyakit Kronis

Manfaat pepaya kering

Pepaya yang dikeringkan ini dapat berupa potongan atau bubuk. Biji pepaya juga dikeringkan dan dihancurkan hingga menjadi bubuk. Mengeringkan pepaya dapat membantu melestarikan beberapa nutrisi penting seperti fenolat, flavonoid, mineral dan vitamin, sehingga memberikan manfaat yang kira-kira sama dengan buah pepaya segar.

Pepaya baik untuk diabetes

Diet dan olahraga adalah beberapa cara diabetes dapat dikelola seumur hidup. Pepaya dianggap sebagai penghambat alami kadar glukosa tinggi dalam tubuh.

Selain itu, harga dari pepaya terbilang murah, mudah tersedia dan tidak beracun. Efek anti-diabetes, antioksidan, imunomodulasi dan anti-inflamasi pepaya, membantu mencegah risiko diabetes atau membantu mengelolanya pada orang yang sudah memiliki kondisi tersebut.

Orang yang harus menghindari makan pepaya

Pepaya memiliki banyak manfaat kesehatan bagi semua orang. Namun, makanan super ini tidak selalu sehat atau aman bagi sebagian orang, seperti ibu hamil dan mereka yang memiliki masalah kulit, ginjal, dan hati.

Senyawa lateks dan fenolik dalam pepaya dapat memicu reaksi inflamasi pada beberapa orang dan menyebabkan efek samping. Ini dapat menyebabkan keguguran, memperburuk fungsi hati pada orang yang sudah memiliki penyakit hati dan dapat menyebabkan alergi kulit.

Manfaat luar biasa pepaya untuk bayi

Pepaya bisa dimasukkan ke dalam menu MPASI dalam jumlah kecil. Sebab pepaya sarat dengan nutrisi yang meningkatkan kesehatan yang dapat membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan. Pepaya juga dapat membantu mengobati ruam, luka bakar pada anak dan cacingan pada bayi, serta menjaga kesehatan ibu juga.

(Martin Bagya Kertiyasa)