Segini Kalori Pepaya 100 Gram, Beneran Kaya Gizi?
KALORI pepaya 100 gram akan dibahas dalam artikel ini. Apakah Anda termasuk orang yang suka makan buah, khususnya pepaya? Jika iya, buah kesukaan Anda itu bukan hanya mengandung serat yang baik, tapi tetap punya kalori.
Karena tetap mengandung kalori, Anda tidak bisa terlalu banyak makan pepaya per porsinya. Terlebih jika Anda sudah mulai membatasi jumlah asupan kalori harian.
Memangnya, berapa sih jumlah kalori pepaya per 100 gram? Apakah kalorinya sama dengan pepaya per mangkok?
(Kalori Pepaya 100 Gram, Foto: Boldsky)
Menurut laporan Fatsecret, dikutip MNC Portal, Jumat (10/6/2022), kalori pepaya per 100 gram itu sebanyak 39 kkal. Pepaya juga punya kandungan lemak, lho dan per 100 gram pepaya, lemaknya ada 0,14 gram. Tidak banyak memang.
BACA JUGA : 8 Fakta Seputar Pepaya, Buah yang Bisa Obati Berbagai Penyakit Kronis
