6 Bahaya Kelebihan Konsumsi Vitamin C bagi Kesehatan
Ilustrasi (Foto : Timesofindia)
A
A
A
Oleh sebab itu, untuk mencegah kelebihan vitamin C, maka dosis harian yang disarankan adalah 45 miligram per hari. Sementara batas dosis yang masih bisa ditoleransi oleh tubuh, sampai dengan 2.000 miligram per hari.
Meski demikian, ada baiknya seseorang dianjurkan untuk melakukan konsultasi ke dokter terkait dengan konsumsi vitamin C yang sesuai dengan kebutuhan tubuh masing-masing.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement