5 Olahraga Ini Paling Ampuh untuk Tinggikan Badan Anak
Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)
A
A
A
Menyentuh jari kaki
Menyentuh jari kaki adalah olahraga mudah yang dapat merangsang otot-otot di bagian punggung dan betis kamu. Olahraga ini akan memberikan pijatan yang bagus pada otot paha.
Cobalah untuk menyentuh jari-jari kaki kamu, tetapi jangan memaksakan diri sampai melampaui batas ya!
Lompat tali (skipping)
Lompat tali adalah kegiatan menyenangkan yang disukai semua orang. Olahraga ini sangat membantu dalam meningkatkan tinggi badan.
Dengan melompat, kita dapat memicu sel-sel tubuh menjadi aktif dari ujung kepala hingga ujung kaki. Olahraga ini juga bisa bikin badan kamu jadi ramping lho!
(Martin Bagya Kertiyasa)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement