Makanan untuk Menambah Tinggi Badan Setelah Usia 25 Tahun (Bagian 2-Habis)
ANDA masih ingin menambah tinggi badan meski telah berusia 25 tahun? Jika iya, maka harus membuat pola diet khusus untuk menambah tinggi badan setelah usia 25 tahun.
Anda perlu menyertakan buahan-buahan dan sayuran tertentu yang dapat membantu meningkatkan tinggi badan secara alami. Selain itu, makanan sehari-hari harus mengandung nutrisi penting, seperti vitamin C, mangan, seng, kalsium, kalium, fosfor, dan protein.
Kandungan nutrisi tersebut diperlukan untuk merangsang pertumbuhan dan menambah tinggi badan secara alami. Berikut makanan-makanan yang perlu dikonsumsi untuk menambah tinggi badan setelah usia 25 tahun seperti dilansir Boldsky:
Produk susu
Produk susu seperti susu, keju dan yoghurt mengandung nutrisi penting seperti kalsium, protein, dan vitamin A, B, D, E. Hal itu merupakan nutrisi yang diperlukan untuk menambah tinggi badan secara alami.
