Dapat membuat otak lelah yang menjadikan kita lebih sulit berpikir, bernalar, dan fokus.
2. Kualitas tidur yang buruk
Kondisi ini dapat mengganggu fungsi otak dan dapat menyebabkan konsentrasi buruk hingga pikiran keruh.
3. Perubahan hormon progesteron dan estrogen
Kondisi ini dapat memengaruhi memori dan menyebabkan gangguan kognitif jangka pendek.
4. Pola makan yang buruk hingga kekurangan vitamin B12