Baca Juga : 6 Manfaat Lakukan Aktivitas Fisik Selama PPKM dan Isolasi Mandiri
Dalam webinar Anlene Actifit, Selasa (3/8/2021), dr. Angelica membeberkan sejumlah manfaat dari melakukan aktivitas fisik selama masa pandemi Covid-19. Di antaranya:
1. Meningkatkan fungsi kognitif
Risiko stroke, depresi, dan gangguan tidur berkurang.
2. Kepada tulang dan kebugaran otot