Psikolog Tika Bisono Ungkap Cara Atasi Stres dan Jaga Kesehatan Mental Selama Pandemi

Nandha Aprilia , Jurnalis-Senin, 12 Juli 2021 |12:37 WIB

Psikolog Tika Bisono Ungkap Cara Atasi Stres dan Jaga Kesehatan Mental Selama Pandemi

Ilustrasi stres akibat pandemi covid-19. (Foto: Freepik)

Sementara itu ada cara untuk mengatasi stres selama masa pandemi covid-19 seperti sekarang.

"Yang pasti sih harus menerima, jangan ngeles mulu. Kemudian setelah menerima, dipelajari," jelas Tika Bisono.

"Setelah dipelajari, kemudian kita beradaptasi. Setelah beradaptasi, selamat datang new normal. New normal sebenarnya proses adaptasi," ungkapnya.

(Hantoro)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.