Suka Migrain? Konsumsi 5 Makanan Ini Sakit Kepala Sebelah Ogah Balik!

Wilda Fajriah , Jurnalis-Senin, 12 Juli 2021 |22:00 WIB

Suka Migrain? Konsumsi 5 Makanan Ini Sakit Kepala Sebelah <i>Ogah</i> Balik!

Sayur bayam (Foto : Cookpad)

Oatmeal

Untuk menjaga kadar gula darah Anda tetap terkendali dan teratur, oatmeal sangat membantu. Mereka bermanfaat bagi orang yang menderita migrain. Anda bisa makan oatmeal sebagai sarapan dengan mangkuk sereal dan menambahkan buah-buahan segar ke dalamnya.

Air

Perlakukan air seperti obat terbaik untuk migrain Anda. Penting untuk menjaga diri Anda tetap terhidrasi untuk mengatasi sakit kepala migrain. Sangat penting untuk minum setidaknya 8-10 gelas air setiap hari.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.