Nasi Aman bagi Penderita Diabetes Dimasak dengan Rice Cooker Khusus dari eMShop
DIABETES merupakan penyakit akibat penumpukan gula dalam darah yang dapat menyebabkan komplikasi fatal, seperti stroke atau serangan jantung. Oleh karena itu, banyak orang menganggap diabetes sebagai silent killer.
Kekhawatiran akan diabetes membuat lahirnya mitos, terutama terkait dampak asupan makanan yang dianggap dapat memicu kadar gula di dalam darah. Ada beberapa dari mitos yang beredar di masyarakat itu perlu diluruskan, salah satunya tentang dampak nasi bagi penderita diabetes.
Ada anggapan dari sebagian orang, penderita diabetes tidak boleh makan nasi. Pada kenyataannya, tidak lah demikian. Penderita diabetes diperbolehkan makan nasi, namun dengan porsi yang terbatas.
Trio Macan yang beranggotakan Vira, Nanda dan Elok mengatakan sudah sejak lama mengetahui nasi putih memiliki kandungan gula yang tinggi, sehingga harus membatasi diri mengonsumsi nasi.
”Sepengetahuan kami, nasi putih memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Jadi kalau untuk orang yang memiliki risiko atau riwayat diabetes, sebaik dikurangi. Sejak lama kami membatasi diri untuk mengonsumsi nasi dan menggantinya dengan kacang atau ubi-ubian," kata para personel Trio Macan kepada celebrities.id, Selasa (29/6/2021).
