Manfaat Face Yoga untuk Kulit Wajah dan Mental yang Sehat
Baca Juga : Lakukan Ini 30 Menit kalau Mau Terlihat Lebih Muda
Menurut Tsamara, beberapa studi yang dia baca menjelaskan bahwa rutin melakukan face yoga akan memberi efek awet muda yang lebih panjang.
"Melakukan face yoga 30 menit selama 8 minggu secara rutin dipercaya dapat mengurangi kerutan penuaan dini secara natural. Sebab, dengan face yoga Anda mengaktifkan 50 otot yang ada di wajah dan melepaskan ketegangan yang ada di sana," paparnya.
"Menjadi berbeda manfaatnya ketika Anda tidak mengaplikasikan skincare terlebih dulu alias hanya dengan tangan, efek face yoga malah akan buruk yaitu mempercepat keluarnya keriput. Karena itu, penting sekali mengaplikasikan skincare sebelum face yoga dilakukan," tambah Tsamara.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
