Air Kelapa Bisa untuk Menurunkan Berat Badan, Kapan Waktu Terbaik Meminumnya?
AIR kelapa adalah minuman yang menyegarkan untuk menghilangkan rasa dahaga setelah menjalani akivitas yang padat. Bisanya orang meminum air kelapa saat cuaca panas dan terik guna mendapatkan sensasi segarnya.
Tapi apakah Anda tahu, selain menyegarkan, rupanya air kelapa dapat membantu menurunkan berat badan lho. Pasalnya, air kelapa merupakan minuman rendah kalori dan mengandung enzim serta mineral alami termasuk kalium, serat, dan protein yang membuatnya mampu menurunkan berat badan.
Baca juga: 4 Alasan Anda Tak Boleh Makan Terlalu Banyak Kelapa
Meminum air kelapa pada waktu yang tepat seperti sehabis olahraga memiliki manfaat lebih. Tepatnya air kelapa memiliki berbagai mineral dan vitamin yang dapat membantu mengisi kembali elektrolit dalam tubuh. Sehingga, tubuh lebih terasa segar dan terhindar dari dehidrasi.
