Deretan Cara Sederhana Menumbuhkan Rambut, Mudah dan Alami
PERNAHKAH Anda mengalami rambut rontok? Rambut rontok bisa disebabkan banyak hal, salah satunya sampo yang tidak cocok.
Tak sedikit orang mengalami kerontokan parah hingga menyebabkan kebotakan. Jika sudah begitu, mereka pun berusaha melakukan segala cara untuk menumbuhkan kembali rambutnya.
Tapi ada beberapa cara menumbuhkan rambut dengan mudah dan menggunakan bahan alami. Apa saja? Berikut penjelasannya, sebagaimana dilaporkan laman Healthline.
Baca juga: Kesal Rambut Rontok, Atasi dengan 4 Cara Ini
1. Cobalah produk yang mengandung kafein
Kita semua tahu bahwa kafein dapat memberi Anda dorongan energi, tetapi satu sumber terpercaya dari studi tahun 2014 menemukan bahwa kafein mungkin juga memiliki efek meningkatkan pertumbuhan pada rambut. Menurut penelitian tersebut, kafein dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut baru pada tingkat molekuler, seluler, dan organ baik pada pria maupun wanita.
2. Hindari diet ketat
Kita tidak dapat mengontrol semua yang memengaruhi pertumbuhan rambut. Tetapi ada hal-hal yang dapat dihindari yang dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan dan peningkatan kerontokan. Diet ketat dapat menurunkan sumber daya dan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut. Pertumbuhan rambut akan terhenti dengan cepat ketika tubuh Anda sedang stres akibat diet ketat.
Baca juga: Ingin Rambut Berkilau, Pakai 5 Bahan Alami Ini
3. Manjakan diri dengan pijat kulit kepala
Pijat kulit kepala dapat membantu meningkatkan relaksasi dan menghilangkan stres ini juga dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut Anda. Peneliti juga menyarankan keefektifan pijat kulit kepala setiap hari selama 4 menit. Hal ini dapat menyebabkan rambut lebih tebal dan lebih kuat yang cenderung tidak patah atau rusak. Anda bisa mendapatkan pijatan kulit kepala profesional atau memanjakan diri dengan pijatan sendiri di rumah.
