Jaga Gula Darah saat Lebaran dengan 3J

Dimas Andhika Fikri , Jurnalis-Kamis, 13 Mei 2021 |15:03 WIB

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

“Selain minum obat, kita menyempatkan diri untuk berolahraga, mengatur pola makan, dan cek gula secara teratur," terangnya.

Menurutnya, mengatur pola makan saat Lebaran tidak mudah dilakukan. Tetapi dengan keyakinan ingin terus sehat, pasti aneka makanan manis bisa tidak membuat gula darah tidak melonjak tinggi.

"Aneka makanan manis saat Lebaran memang ada satu ujian untuk mereka yang kena diabetes. Kalau sudah seperti itu, maka makan jangan banyak-banyak, kan niatnya ingin terus sehat," terangnya.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.