5 Cara Cegah Dampak Buruk Media Sosial, Kesehatan Mental pun Terjaga

Fikri Kurniawan , Jurnalis-Senin, 10 Mei 2021 |04:04 WIB

5 Cara Cegah Dampak Buruk Media Sosial, Kesehatan Mental pun Terjaga

Ilustrasi media sosial. (Foto: Freepik)

1. Mematikan pemberitahuan media sosial untuk mengurangi FOMO (fear of missing out).

2. Jauhkan ponsel saat melakukan aktivitas peoduktif, seperti belajar atau bekerja.

3. Batasi waktu penggunaan ponsel untuk bermain media sosial.

4. Jauhkan ponsel saat sedang makan.

5. Hapus aplikasi hingga akun media sosial, apabila sudah tidak bisa dibendung lagi.

(Hantoro)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/03/11/612/3206339/medsos-Gkz2_large.jpg

Akses Media Sosial Anak Dibatasi, Ini Indikatornya

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/03/11/612/3206337/meutya-qwB4_large.jpg

Batasi Akses Medsos Anak di Bawah 16 Tahun, Komdigi Gandeng 5 Kementerian

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/31/612/3198745/anak-uJ6Z_large.jpg

Komdigi: 48% Pengguna Medsos di Indonesia Adalah Anak di Bawah 18 Tahun

https://img.okezone.com/okz/300/content/2023/09/05/612/2877766/cara-memilih-influencer-yang-tepat-agar-endorse-efektif-tak-cuma-sekadar-jumlah-followers-DSVK61Y2Bh.jpg

Cara Memilih Influencer yang Tepat agar Endorse Efektif, Tak Cuma Sekadar Jumlah Followers

Gara-Gara Medsos Banyak Remaja Alami Beauty Anxiety

10 Cara Menghasilkan Uang dari Twitter, Bikin Makin Cuan Nih

Telusuri berita women lainnya