Waspada, Menguap Berlebihan Bisa Termasuk Gejala Serangan Jantung

Diana Rafikasari , Jurnalis-Selasa, 11 Mei 2021 |04:04 WIB

Waspada, Menguap Berlebihan Bisa Termasuk Gejala Serangan Jantung

Ilustrasi menguap. (Foto: Sammy Williams/Pixabay)

Kurangi risiko serangan jantung dengan menghindari konsumsi makanan tidak sehat yang tinggi lemak. Diet tinggi lemak akan memperburuk pengerasan arteri dan meningkatkan risiko serangan jantung.

Sebaliknya, seseorang harus mengikuti diet mediterania yang tinggi lemak tak jenuh. Pola makan ala mediterania terdiri dari makan lebih banyak roti, buah, sayuran dan ikan, dan lebih sedikit daging.

(Hantoro)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.