Tips Jaga Fungsi Imunitas Innate dengan Konsumsi Vitamin C
Pada masa new normal ini, masyarakat semakin sadar akan pentingnya pola hidup bersih dan sehat dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Seperti melakukan olahraga, konsumsi makanan sehat, hingga konsumsi vitamin.
Suplemen atau vitamin kesehatan memang dipercaya oleh banyak masyarakat dapat membantu memelihara daya tahan tubuh. Terutama vitamin C, yang dapat berfungsi untuk memperkuat sistem imun tubuh.
Ahli Gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes mengatakan, sebenarnya tubuh kita sudah dilengkapi dengan sistem imunitas Innate, yakni kekebalan tubuh yang dibawa sejak lahir. Imunitas Innate ini pun sifatnya adaptif.
Biasanya, ia diperoleh setelah lahir. Misalnya karena terinfeksi atau melakukan vaksinasi. Kendati demikian, sistem imun tubuh ini tetap harus dijaga fungsinya agar tetap kuat.
