Tips Puasa Sehat untuk Ibu Hamil
Ibu hamil dipersilahkan berpuasa. Tapi, kalau kondisi tubuhnya tidak sehat, maka puasa tidak direkomendasikan.
Menurut Pakar Kesehatan Prof Ari Fahrial Syam, kalau ibu hamil ini mual-mual hingga muntah, maka puasa tidak direkomendasikan. "Itu indikasi paling mudah untuk menilai apakah ibu hamil boleh berpuasa atau tidak dalam kontek kesehatan," katanya beberapa waktu lalu.
Jadi, kalau ibu hamil tidak mengalami gejala kesehatan, termasuk tidak mual dan muntah, ya, dipersilahkan berpuasa. Sebab, ibu hamil yang berpuasa pun akan memberi dampak baik bagi kesehatan dia dan janinnya.
"Jangan khawatir untuk berpuasa karena tidak akan memengaruhi pertumbuhan janin. Lagipula, berpuasa juga akan memberi manfaat tubuh lebih sehat jika dilakukan dengan baik dan benar," kata Ahli Kandungan Prof Dwiana Oviyanti.
