5. Menurunkan risiko terkena penyakit jantung
Saat berhenti merokok, maka membantu jantung lebih sehat. Dalam 8 minggu setelah berhenti, kadar kolesterol akan menjadi normal. Setelah 1 tahun tidak merokok, risiko penyakit jantung berkurang setengahnya. Setelah 15 tahun bebas nikotin, risiko terkena penyakit jantung sama dengan seseorang yang tidak pernah merokok.
(Hantoro)