Berhenti Merokok, Tubuh Akan Merasakan 5 Dampak Positif Ini

Ratu Syra Quirinno , Jurnalis-Jum'at, 30 April 2021 |15:02 WIB

Berhenti Merokok, Tubuh Akan Merasakan 5 Dampak Positif Ini

Ilustrasi berhenti merokok. (Foto: Freepik)

1. Tekanan darah kembali normal

Nikotin dalam rokok dapat menyebabkan denyut nadi dan tekanan darah meningkat, dan ini akan meningkatkan risiko terkena serangan jantung atau stroke. Tetapi hanya dalam waktu 20 menit setelah mengisap rokok terakhir, tekanan darah akan mulai normal lagi.

2. Bernapas lebih lega

Hanya dalam 8 jam setelah berhenti merokok, kadar oksigen tubuh bakal meningkat dan fungsi paru-paru mulai membaik. Saat paru-paru membaik, sesak napas mulai berkurang, lebih sedikit batuk dan merasa mudah bernapas dalam beberapa minggu dan bulan mendatang.

Berhenti merokok. (Foto: Freepik)