Advertisement
Advertisement
Advertisement
Home Mom And Kids Travel Beauty Fashion Food Health Life Cari Penyakit Indeks
Okezone.com
Untuk Anda
Okezone Radio
Viral
TV Scope
Kanal
Beranda
News
Finance
Women
Celebrity
Bola
Sport
Muslim
Edukasi
Haji
Ototekno
Infografis
Foto
Video
Indeks
Network
Sindonews
iNews
IDX Channel
MNC Trijaya
Mister Aladin
RCTI+
Vision+
Just For Kids
Highend
Media Sosial
Instagram
Facebook
X
Youtube
Tiktok
About Us
Company Profile
Advertisement
HOME WOMEN HEALTH

Selain Menambah Energi, Istirahat Cukup Juga Tingkatkan Kreativitas

Ratu Syra Quirinno , Jurnalis-Rabu, 28 April 2021 |14:59 WIB
Selain Menambah Energi, Istirahat Cukup Juga Tingkatkan Kreativitas
Ilustrasi istirahat. (Foto: Rawpixel/Freepik)
A
A
A

4. Meningkatkan kesehatan

Istirahat dan tidur terbukti berdampak positif pada sistem kekebalan anda. Ini juga mengurangi peradangan dan mengurangi risiko penyakit jantung. Karena itu, manfaatkan akhir pekan anda untuk berolahraga dan istirahat tidur.

Baca juga: 9 Tips Diet untuk Penderita Hipertensi 

5. Meningkatkan kinerja dan kreativitas

Sering kali mengalami kebuntuan dan kehabisan ide atau gagasan, cobalah istirahat dan lakukan sesuatu yang berbeda. Saat kembali bekerja, Anda akan mendapatkan beberapa ide baru.

(Hantoro)

      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
https://img.okezone.com/okz/300/content/2023/10/26/612/2909064/cek-di-sini-bagaimana-cara-biar-kurus-dalam-seminggu-9DrBLO6mJZ.jpg
Cek di Sini Bagaimana Cara Biar Kurus dalam Seminggu?
https://img.okezone.com/okz/300/content/2023/08/29/612/2873529/rita-irawati-tak-hanya-tubuh-kesehatan-mental-juga-penting-untuk-dijaga-t3Gyv2RTfu.jpg
Rita Irawati: Tak Hanya Tubuh, Kesehatan Mental Juga Penting untuk Dijaga
https://img.okezone.com/okz/300/content/2023/08/21/612/2868404/mengenal-tes-kesegaran-jasmani-untuk-mengukur-tingkat-kebugaran-seseorang-NU2LjYZnfy.jpg
Mengenal Tes Kesegaran Jasmani untuk Mengukur Tingkat Kebugaran Seseorang
https://img.okezone.com/okz/300/content/2023/08/04/612/2857687/10-bentuk-latihan-kebugaran-jasmani-untuk-kesehatan-dan-keterampilan-nomor-4-paling-mudah-dilakukan-qgjbLYFYe9.jpg
10 Bentuk Latihan Kebugaran Jasmani untuk Kesehatan dan Keterampilan, Nomor 4 Paling Mudah Dilakukan
https://img.okezone.com/okz/300/content/2022/06/29/612/2620527/7-medical-check-up-yang-harus-rutin-dilakukan-9-untuk-para-perempuan-MrawWwE5cU.jpg
7 Medical Check-Up yang Harus Rutin Dilakukan, 9 untuk Para Perempuan
https://img.okezone.com/okz/300/content/2022/06/28/481/2619882/bestie-rutin-medical-check-up-bisa-jadi-bentuk-self-love-loh-gz1NXm8sS2.JPG
Bestie! Rutin Medical Check Up Bisa Jadi Bentuk Self Love Loh
Banner
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement