Tips Perkuat Imun saat Puasa

Intan Rakhmayanti Dewi , Jurnalis-Kamis, 15 April 2021 |15:55 WIB

Puasa (Foto: Pxhere)

Tak kalah penting, tetaplah berolahraga. Olahraga bisa dilakukan setelah sahur, sebelum berbuka atau 1-2 jam setelah berbuka puasa.

Tingkatkan asupan cairan dalam tubuh 1,5-2 kali lipat dibanding hari-hari biasanya.

Jangan lupa untuk istirahat yang cukup dan tetap disiplin protokol kesehatan. Jika sudah tiba gilirannya, lakukan vaksinasi Covid-19.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Tips Perkuat Imun saat Puasa Cara Perkuat Imun saat Puasa Perkuat Imun saat Puasa puasa Seputar puasa

Berita Terkait

Kapan Waktu Tepat Minum Kopi setelah Berpuasa?

Puasa Senin dan Kamis Bantu Turunkan BB? Ini Kata Ahli Gizi

Jaga Kesehatan saat Puasa, Konsumsi Gizi Seimbang

Bolehkah Pasien Covid-19 Puasa Ramadhan? Ini Kata Pakar Kesehatan