Advertisement
Advertisement
Advertisement
Home Mom And Kids Travel Beauty Fashion Food Health Life Cari Penyakit Indeks
Okezone.com
Untuk Anda
Okezone Radio
Viral
TV Scope
Kanal
Beranda
News
Finance
Women
Celebrity
Bola
Sport
Muslim
Edukasi
Haji
Ototekno
Infografis
Foto
Video
Indeks
Network
Sindonews
iNews
IDX Channel
MNC Trijaya
Mister Aladin
RCTI+
Vision+
Just For Kids
Highend
Media Sosial
Instagram
Facebook
X
Youtube
Tiktok
About Us
Company Profile
Advertisement
HOME WOMEN FOOD

6 Sayuran dan Buah Ini Miliki Banyak Nutrisi di Kulitnya

Uthari Handayani , Jurnalis-Senin, 29 Maret 2021 |22:37 WIB
6 Sayuran dan Buah Ini Miliki Banyak Nutrisi di Kulitnya
Ilustrasi sayuran dan buah. (Foto: Freepik)
A
A
A

3. Pir

Buah pir memang seringkali dimakan setelah kulitnya dikupas. Namun jangan sia-siakan serat, dan antioksidan yang terkandung di dalamnya. Buah ini hanya perlu dicuci bersih sebelum dimakan.

4. Timun

Pada kulit timun terdapat vitamin K, serat, dan kalium. Tapi jangan lupa untuk selalu mencucinya terlebih dahulu sebelum dimakan untuk menghilangkan lapisan lilinnya.

Baca juga: 6 Manfaat Rambutan untuk Kesehatan, Banyak yang Belum Tahu Lho 

      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
https://img.okezone.com/okz/300/content/2023/01/25/298/2752978/benarkah-konsumsi-lebih-banyak-buah-dan-sayur-bisa-lebih-cepat-turunkan-berat-badan-0e579xJwbm.jpg
Benarkah Konsumsi Lebih Banyak Buah dan Sayur Bisa Lebih Cepat Turunkan Berat Badan
https://img.okezone.com/okz/300/content/2022/06/13/298/2610729/15-buah-dan-sayuran-kuning-yang-punya-vitamin-c-dan-atioksidan-tinggi-3dHRUc9SLN.jpg
15 Buah dan Sayuran Kuning yang Punya Vitamin C dan Atioksidan Tinggi
https://img.okezone.com/okz/300/content/2021/08/24/298/2460266/yuk-ketahui-manfaat-buah-dan-sayuran-berdasarkan-warnanya-01XuNIWokw.jpg
Yuk Ketahui Manfaat Buah dan Sayuran Berdasarkan Warnanya
https://img.okezone.com/okz/300/content/2021/01/19/298/2347298/jangan-dikupas-kulit-buah-dan-sayuran-ini-ternyata-bernutrisi-3GHbr8hU7R.jpg
Jangan Dikupas, Kulit Buah dan Sayuran Ini Ternyata Bernutrisi
https://img.okezone.com/okz/300/content/2021/01/06/298/2339780/tips-ampuh-jaga-kesegaran-buah-dan-sayuran-untuk-waktu-lama-Muj03MiGwf.jpg
Tips Ampuh Jaga Kesegaran Buah dan Sayuran untuk Waktu Lama
https://img.okezone.com/okz/300/content/2020/05/05/298/2209705/cara-memilih-buah-yang-manis-dan-matang-sempurna-E2FaLtuKyD.jpg
Cara Memilih Buah yang Manis dan Matang Sempurna
Banner
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement