6 Cara Alami Hentikan Bersin yang Terjadi Terus-Menerus
TIDAK masalah jika bersin sesekali. Tapi kalau terjadi terus-menerus bisa membuat lelah dan jengkel. Bersin bisa disebabkan beberapa hal, di antaranya pilek atau alergi. Ada juga pemicu kecil lainnya yang bisa membuat bersin tanpa henti.
Sederhananya, bersin adalah pertahanan pertama tubuh melawan bakteri asing. Ini adalah tindakan refleks yang berhenti dengan sendirinya setelah beberapa saat.
Baca juga: Bersin Ucapkan Alhamdullilah, Bagi yang Mendengar Katakan Yarhamukallah
Sebelum itu, Anda harus mengenali penyebabnya. Dengan mengetahui beberapa penyebab bersin, Anda bisa mencegahnya di kemudian hari dan dapat menanganinya.
Beberapa penyebab bersin adalah debu, bulu hewan peliharaan, parfum, makanan pedas, lada hitam, dan virus flu biasa. Jika kamu tidak dapat mengetahui penyebabnya, segera hubungi dokter agar diberikan resep obat terbaik.
Setelah mengetahui masalahnya, berikut cara alami menghentikan bersin yang terjadi terus-menerus, menurut laporan laman Times of India, Kamis (18/3/2021).
1. Minuman madu
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum madu dapat membantu mencegah bersin terkait pilek dan flu. Madu dapat membantu tubuh beradaptasi dengan alergen yang ada di lingkungan. Dengan satu sendok teh madu dapat mengurangi peradangan dan memberikan kelegaan instan. Ini juga bisa diterapkan pada ruam alergi tropis untuk bantuan instan.
2. Menghirup uap
Menghirup uap air panas adalah cara lain untuk mengatasi bersin. Langkah yang perlu dilakukan, ambil air panas dalam mangkuk besar dan hirup uap yang dikeluarkan. Tutupi kepala dengan handuk untuk menghirup uap dengan benar. Menguapkan uap panas dapat membersihkan saluran hidung dan juga mengobati hidung meler.
Baca juga: Terungkap, Ini Penyebab Mata Otomatis Menutup saat Bersin
3. Hindari makan besar
Mungkin terdengar aneh tetapi beberapa orang bahkan mulai bersin setelah makan besar. Dalam istilah medis, ini disebut sebagai snatiasi, yang terdiri dari dua kata "bersin" dan "kenyang". Para ahli belum dapat memahami mengapa ini terjadi. Tapi bisa dengan mudah dicegah dengan makan dalam porsi kecil dan makan lebih sedikit.
