Tips Sederhana Jaga Kesehatan Mata Selama WFH, Mudah Lho

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Jum'at, 12 Maret 2021 |04:04 WIB

Ilustrasi menatap layar komputer saat WFH. (Foto: Gpointstudio/Freepik)

5. Nyeri kepala, bahu, leher, dan punggung.

Jika sudah seperti ini, Anda wajib segera melakukan beberapa tindakan untuk mencegah kondisi CVS makin buruk. Berikut tips mengatasinya:

1. Lakukan kiat 20-20-20 yaitu istirahatkan mata dari layar setiap 20 menit. Lihat sesuatu dari jarak 20 kaki (6 meter) selama 20 detik.

2. Kedipkan mata untuk jaga kelembapan.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Kesehatan Mata WFH Mata Tips Jaga Kesehatan Mata Kesehatan Mata

Berita Terkait

Apakah Cek Mata Bisa Pakai BPJS? Cek Faktanya

Sering Main Gadget, Konsumsi 3 Buah Ini Ya Supaya Mata Tetap Sehat

2 Cara Alami Paling Mudah untuk Hilangkan Mata Panda

Tak Cuma Apel, Ini 3 Buah Lain yang Baik untuk Kesehatan Mata

Pandemi Buat Anak Sering Main Gadget, Yuk Periksa Mata Lebih Dini

Tips Menghilangkan Kantung Mata dari Pakar Dermatologi