Kalahkan Telur, Makanan Ini Miliki Kandungan Protein Melimpah

Wilda Fajriah , Jurnalis-Selasa, 09 Maret 2021 |03:13 WIB

Kacang almond makanan yang kaya kandungan protein. (Foto: Mrsiraphol/Freepik)

Biji kinoa atau quinoa bebas gluten dan mengandung 9 asam amino esensial. Satu cangkir biji kinoa yang dimasak mengandung sekira 8 gram protein.

5. Almond

Almond adalah kacang yang sehat untuk jantung dan berprotein tinggi. Seperempat cangkir almond memiliki sekira 7,5 gram protein.

(Hantoro)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Protein Telur Makanan Sumber Protein Protein Bar

Berita Terkait

Umur Berapa Anak Baru Bisa Dikenalkan dengan Protein Hewani?

Tinggi Protein, 3 Camilan Ini Baik untuk Kesehatan Tubuh

7 Makanan Kaya Protein, Bisa Jadi Pengganti Tahu dan Tempe

5 Menu Sarapan Tinggi Protein yang Bisa Menambah Energi

Ini Kebutuhan Protein untuk Turunkan Berat Badan dan Bangun Otot

Tinggi Protein, 5 Sayuran Ini Sangat Diperlukan Tubuh