Hey Ladies, Lakukan Latihan Ini di Rumah dan Dapatkan Body Ideal Yuk!
Latihan lainnya yang bisa Anda lakukan di rumah adalah yoga. Yoga tergolong latihan low impact yang dapat menguras energi dan membentuk tubuh jadi lebih indah jika dilakukan secara rutin. Namun satu hal yang pasti, saat latihan yoga, gunakan alas atau matras khusus untuk meminimalisir cedera.
Foto: Dok. Freepik
Gunakan matras yoga Berwyn yang terbuat dari bahan PVC pilihan. Matras ini lembut dan dapat menyerap benturan dengan baik saat Anda latihan. Matras ini ringan sehingga mudah untuk dibawa, dipindahkan dan disimpan. Anda dapat menggunakannya saat latihan yoga di rumah atau saat di luar ruangan.
Foto: Dok. Ace Hardware
Itu dia sejumlah latihan mudah yang bisa Anda lakukan di rumah agar tetap bugar. Yakin deh, Anda bisa punya body ideal meski di rumah saja. Asal, latihan yang rutin ya!
Seluruh peralatan olahraga yang disebutkan di atas bisa Anda peroleh di store ACE terdekat atau bisa juga dibeli online lewat ACE Online maupun aplikasi MISS ACE.
CM
(Yaomi Suhayatmi)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
