4 Cara Mengatasi Perasaan Bersalah

Uthari Handayani , Jurnalis-Selasa, 16 Februari 2021 |16:34 WIB

Merasa bersalah (Foto: Shutterstock)

Manusia tidak pernah luput dari penyesalan. Di mana ini membuat kita memiliki perasaan bersalah.

Padahal sebetulnya emosi ini adalah normal untuk terjadi dan dari kesalahan, seseorang bisa belajar dan memperbaiki diri. Tapi di kebanyakan kasus, rasa bersalah yang tidak terselesaikan dapat membuat diri semakin terpuruk dari waktu ke waktu

Untuk menghadapi perasaan bersalah, berikut cara untuk mengatasinya yang dilansir dari Healthline.

Baca Juga:

Kulit Tetap Kering Meski Rajin Minum Air Putih, Ini Penyebabnya

merasa bersalah

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/07/20/612/3231137/mental_health-n9Zr_large.jpg

Istilah Kacang Lupa Kulitnya dari Kacamata Psikologi, Ternyata Berhubungan dengan Kesehatan Mental

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/07/18/612/3230917/ade_rai-vypQ_large.jpg

Mengenal Mental Illness Versi Ade Rai, Terjadi jika Pikiran Salah Konsumsi Informasi

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/06/21/482/3225775/baca_buku-Abqy_large.jpg

Riset: Baca 4 Buku dalam Setahun Bisa Kurangi Risiko Stres dan Depresi

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/06/18/612/3225177/refleksi_diri-6dme_large.jpg

Tren Ruang Refleksi Diri Kian Diminati Anak Muda

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/23/482/3197112/menkes-i5a1_large.jpg

Menkes: 28 Juta Penduduk Indonesia Alami Masalah Kejiwaan

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/21/629/3191076/banjir-NMoe_large.jpg

Trauma Healing Diprioritaskan untuk Perempuan dan Anak Korban Banjir Sumatera

Telusuri berita women lainnya