1. Mengalami love bombing
Ada beberapa tahapan terjadinya trauma bonding, yang pertama adalah love bombing. Di tahap awal, pelaku akan menghujani korban dengan berbagai bentuk cinta. Misalnya dengan perhatian berlebih, komunikasi yang sangat intens, memberikan klaim soal soulmate, dan memberikan semua yang korban butuhkan. Seakan dirinya adalah sosok malaikat yang sempurna.
2. Kepercayaan
Setelah memberikan semua kebaikan di awal maka, perlahan pelaku akan mendapat kepercayaan dari korban. Lalu kebutuhan korban akan validasi dan kasih sayang (yang selama ini dipenuhi keluarga dan teman) seakan hanya dia yang bisa memenuhi. Akhirnya, korban pun bergantung padanya dan mulai menjauh dari orang lain yang biasanya memberikan bonding seperti keluarga dan teman.
3. Kritik