Tidur Pakai Kaus Kaki Tidak Selamanya Baik, Ini 5 Bahayanya
ADA beberapa orang yang ketika tidur memiliki kebiasaan memakai kaus kaki. Ini terutama bagi mereka yang tinggal di daerah dengan cuaca sangat dingin.
Akan tetapi, tahukah Anda bahwa tidur pakai kaus kaki sebenarnya tidak selalu baik untuk kesehatan.
Baca juga: Sleep Apnea Ternyata Bisa Ditandai dengan Perubahan Suasana Hati
Seperti dikutip dari Times of India, Senin (8/2/2021), berikut ini lima alasan mengapa sebaiknya tidak selalu mengenakan kaus kaki ketika tidur.
1. Dapat menurunkan sirkulasi darah
Meskipun tidur dengan kaus kaki dikaitkan dengan peningkatan sirkulasi, dalam beberapa kasus, hal itu bisa terjadi sebaliknya. Mengenakan kaus kaki ketat saat tidur dapat menurunkan aliran darah.
Jika Anda merasa kedinginan saat tidur, bisa memilih kaus kaki yang didesain untuk tidur atau memilih ukuran yang lebih besar daripada yang biasa dipakai sepanjang hari.
2. Meningkatkan risiko infeksi kulit
Mengenakan kaus kaki yang terbuat dari nilon dan bahan lain yang tidak ramah di kulit dapat menyebabkan infeksi. Sebaiknya pilih kaus kaki berbahan katun.
Baca juga: Marak Penjualan Pulau via Online, Kemendagri: Kami Investigasi Dulu
3. Bisa menaikkan suhu tubuh
Mengenakan kaus kaki saat tidur bisa menyebabkan kepanasan. Apalagi jika Anda mengenakan kaus kaki yang terbuat dari bahan yang tidak dapat bernapas, suhu tubuh Anda dapat meningkat meskipun tidak sedang tidur.
