4. Susu dingin
Minum susu dingin tidak hanya membantu menurunkan panas tubuh secara alami, tapi juga mendinginkannya. Susu dingin bisa membantu pencernaan dan membuat tubuh tetap terhidrasi.
5. Air kelapa
Minum air kelapa adalah salah satu cara terbaik mengurangi panas tubuh. Pastikan minum setidaknya satu gelas air kelapa muda setiap hari.
Baca juga: Selain Kopi, Yuk Cobain 5 Minuman Sehat Ini untuk Awali Pagimu
(Hantoro)