Mana Lebih Baik, Diet Organik atau Pakai Alat?
BAIK perempuan maupun laki-laki, pasti tidak ingin mengalami kelebihan berat badan. Ketika menginginkan tubuh yang ideal, maka yang menjadi solusi adalah dengan melakukan diet.
Ada banyak cara untuk diet, bisa menggunakan alat maupun organik. Owner Nurtura Clinic dr. Hilwa Alwani mengatakan, keduanya memiliki rentan waktu yang berbeda untuk mendapatkan hasilnya.
Jika melakukan diet secara organik atau biasa, hasilnya kurang lebih selama enam bulan. Namun jika memakai alat yakni teknologi yang berfungsi pembentukkan otot dan menghilangkan lemak pada tubuh, waktu yang didapat kurang lebih sekitar 14 hari.
"Tujuannya (menggunakan alat), agar tubuh terlihat lebih ramping, toned dan juga memiliki perut, bokong, paha hingga betis yang lebih kokoh," terangnya.
Sementara itu dilansir dari laman The Health, apabila Anda ingin melakukan diet secara alami atau tanpa bantuan alat, haruslah diperhatikan keseimbang yang diberikan terhadap tubuh.
Misalnya nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan benar. Untuk mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan, sebagian besar kalori harian Anda harus berasal dari buah-buahan, sayuran segar hingga protein.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
