7 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil, Termasuk Kurangi Risiko Bayi Lahir Cacat
5. Meningkatkan hemoglobin
Buah naga kaya akan zat besi yang bisa meningkatkan hemoglobin dalam darah. Zat besi ini juga berfungsi sebagai penyusun utama sel darah merah sehingga mampu mengurangi kemungkinan anemia pada kebanyakan ibu hamil. Konsumsi buah naga secara rutin untuk efek yang signifikan.
Baca juga: Membedah Manfaat Buah Naga Kuning, Hadiah Spesial Jokowi untuk Putri Denada
6. Mengembangkan struktur tulang
Kalsium bukan satu-satunya mineral yang dibutuhkan janin untuk mengembangkan struktur tulangnya. Fosfor juga memainkan peran penting dalam proses itu. Keduanya memiliki fungsi lain menjaga kesehatan gigi ibu hamil. Kandungan ini terdapat dalam buah naga dengan jumlah yang wajar.
7. Mengurangi risiko lahir cacat
Perkembangan saraf janin harus terus berlanjut tanpa hambatan. Kelompok vitamin B kompleks yang dikombinasikan dengan folat berperan penting dalam mengembangkan sistem saraf dan tabung saraf janin. Dengan begitu, dapat mengurangi risiko anak terlahir dalam kondisi cacat dan berbagai gangguan nantinya.
(Hantoro)
