6 Manfaat Memiliki Hewan Peliharaan, Salah Satunya Mengurangi Depresi
Tidak diragukan lagi, hewan dapat membuat orang merasa nyaman. Namun, ternyata hewan peliharaan kita juga dapat membantu Anda tetap sehat.
Anda mungkin terkejut betapa banyak cara hewan peliharaan dapat meningkatkan kesehatan Anda.
Memiliki hewan peliharaan memang memberikan kesenangan sendiri bagi penyayang binatang. Apalagi jika hewan yang dipelihara lucu, menggemaskan, dan pintar. Selain bisa menjadi teman di rumah, ternyata memiliki hewan peliharaan juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan fisik dan psikologis.
1. Peningkatan mood
Hanya perlu beberapa menit dengan seekor anjing atau kucing atau menonton ikan berenang untuk merasa lebih tenang dan mengurangi stres. Tubuh Anda sebenarnya mengalami perubahan fisik pada saat itu yang membuat suasana hati Anda berbeda. Tingkat kortisol, hormon stres, menurun. Dan serotonin, zat kimia yang membuat tubuh Anda merasa nyaman, meningkat.
